Volles Programm Gesundheit

Willkommen bei EXPARO, der digitalen Gesundheitswelt, die für jeden etwas bietet. Rund um die Uhr, auf jedem Gerät und mit persönlicher Beratung durch Experten.

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Sven Pudel
Geschäftsführer WeCare GmbH

PRÄVENTIONS-PROGRAMME

Wenn Sie Großes vorhaben.

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Ziel. Ganz gleich, ob Sie ein paar Kilo leichter werden oder weniger Stress erleben möchten. Auch, wenn Sie das Rauchen aufgeben oder Rückenschmerzen verringern möchten. EXPARO bietet Ihnen für diese Vorhaben professionelle Programme, die Sie wirkungsvoll unterstützen.

GESUNDHEITS-KURSE

Wenn Sie vielseitig interessiert sind.

Nicht jeder braucht ein mehrwöchiges Programm, um gesünder zu leben. Vielleicht reicht auch Ihnen der richtige Impuls, um es anzupacken. Darum gibt es auf EXPARO digitale Gesundheitskurse. Sie kommen schnell auf den Punkt - mit Videos, interaktiven Elementen und Aufgaben zum Ausprobieren. Nie länger als 20 Minuten, aber immer randvoll mit Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

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PERSÖNLICHE BERATUNG

Wenn Sie Beratung durch Experten wünschen.

Bei EXPARO stehen Ihnen jederzeit Mediziner, Psychologen, Ernährungs- und Sportwissenschaftler zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten. Oder um Sie Anzuspornen. Unser Team hat bereits mehr als 100.000 Fragen beantwortet und kann sicher auch Ihnen helfen. Und weil wir auch bei unbequemen Themen helfen wollen, bietet EXPARO auch eine vollständig anonyme Beratung.

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UND NOCH VIEL MEHR

Wenn Sie noch mehr entdecken wollen.

Auf EXPARO gibt es auch ein Gesundheitsmagazin. Und Hunderte von Videos, motivierende Gruppen und über 100 individuelle Übungsaufgaben. Expertenanalysen, Schnelltests, Merklisten, Tools und noch viel mehr...

Magazin
Unsere Fachredaktion ist jeden Tag im Einsatz, damit das Magazin immer wieder neue Impulse für mehr Gesundheit und Wohlbefinden liefert.

Tools
Die kleinen Helfer für große Ambitionen erinnern an Aufgaben, erfassen Daten, zeigen Fortschritte und ganz praktische Übungen für den Alltag.

Aufgaben
Mit den Übungsaufgaben wird das neu Erlernte schnell zur Gewohnheit.

Gruppen
Hier treffen sich alle, um Erfahrungen auszutauschen, Erfolge zu feiern, Verabredungen zu treffen. Damit wird das Digitale ganz persönlich.

Videos
Über 400 Videos mit Experten und Moderatoren erklären leicht verständlich, spornen an und motivieren.
 

Audios
Über 80 Titel für mehr Entspannung, mehr Unterhaltung und mehr Spaß am Mitmachen.

Tests
Detaillierte Expertenanalysen und kompakte Selbsttest bieten eine fundierte Beratung und bieten einen spielerischen Einstieg in oft komplexe Themenwelten.

Merkliste
Interessante Angebote werden einfach per Klick gemerkt. Damit findet jeder wieder, was ihn interessiert.
 

Inbox
Alles auf einen Blick mit dem Plattform-internen Nachrichtensystem. Für mehr Dialog und optimalen Datenschutz.

So einfach starten Sie

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